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去肝胆湿热的食疗有哪些?

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去肝胆湿热的食疗有哪些?

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
肝胆湿热是中医病症的一种,通常是由于外感湿热之邪,或者是进食味道辛辣刺激油腻食物,大量饮酒等引起的湿热之邪蕴结肝胆的病症,对这种情况而言,平时要注意养成良好的生活作息习惯,还要注意饮食习惯,不要进食油炸油煎的食物,烧烤食物,以及其他油腻饮食和甜食,更不要吸烟饮酒,不能吃像温热补益一类的食物,这类像狗肉、海鱼、黄芪、紫河车、黄精等的温补食物最容易滋长湿热之邪气,使体内淤积更多湿热,恶化肝胆机制功能,多吃清淡的食物,保持合理体重。

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