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肝气不舒怎么办

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肝气不舒怎么办

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
肝气不畅跟你生活不规律和生活中易怒有关系,可以结合食补的同时还要注意个人精神上的健康,要让自己保持一颗平静的心态去面对生活中的琐事,不要轻易生闷气。饮食上要多吃一些水果蔬菜,特别是排毒累的素菜水果,如木耳,银耳,苹果等。

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