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肠干便秘怎么办

提问时间：2024-09-28 09:07 | 1人回答 | 28次阅读

便秘怎么办便秘

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肠干便秘怎么办

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共1条回答

林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2024-09-28 09:11

肠干便秘需要增加饮水量，多吃纤维素的食物，必要时口服通便药物治疗。肠干便秘通常是顽固性的便秘引起。首先要增加饮水量，每天要保持2500mL的饮水量，保持肠道内有足够水分，可以滋润肠道和软化粪便。饮食上多食用膳食纤维丰富的食物，如各种新鲜的蔬菜、水果。每天保持30分钟的运动量，可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出。如果经过上述的方法，便秘还得不到有效缓解，可以服用通便药物。常用药物有复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等。这些药物有助于排便，可改善肠干便秘。

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考虑您目前的话是有便秘的症状，这种情况建议早上起来要空腹喝一杯，白开水是可以缓解便秘的，或者是可以喝蜂蜜水也是可以的，并且要多吃新鲜的蔬菜和水果，要按时的排便，多吃一些粗纤维的食物，要戒掉辣椒，不要吃辛辣油腻刺激的食物。

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