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有什么好的方法减肥吗

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有什么好的方法减肥吗

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
最健康最有效的节食方式就是多活动,再加上压制饮食,应当戒掉炸鸡,汉堡这种热量高的食物,摄取低脂肪,低热量的食物,多喝水以重新调整人体的新陈代谢,再加上合适的活动,可以多做有氧运动如自行车,跳绳,溜冰跑步等,另外要始终保持心情舒畅,这样绝不会对饮食和心理机能的调整引发很大的干扰,进而干扰节食的效果。

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矮小症不是骨骼闭合了,在发生矮小症的时候,应当立即到医院去就诊,要完善相关的检查。矮小症是一种病症,是指孩子的生长矮小、生长速度缓慢、骨骼代谢异常等。在患有矮小症的时候,应当立即到内分泌科就诊。引发矮小症的病情轻重程度不同,给患者身体造成的损害也不同。在发生之后如果不治疗,就会影响患者的生活能力。骨骼闭合是指在发育到了一定的年龄阶段之后,骨垢线开始闭合。一般在骨骼闭合之后,孩子的身高就不会再增长了。如果在做检查时发现骨骼还没有闭合,孩子是还会生长的。在患有矮小症以及在出现骨骼闭合的情况之后,一定要注意。

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