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肝郁肾虚怎么调理

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肝郁肾虚怎么调理

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
肝郁肾虚调理分药物和膳食调理两方面,常用的温肾方剂有金匮肾气丸、右归丸等,也可以适量食用羊肉、海马、海龙等温肾壮阳的食物,如有肾阴不足,可考虑在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸等养阴填精的方剂,也可以适量食用枸杞子、山药、黑芝麻、桑葚子等养肾阴的食物。除了药物和膳食调理,还可以运用按摩、气功引导的方法,如呼吸六字诀等简易的气功来强身健体,促进机体的恢复。

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