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脊柱关节炎可以游泳吗

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脊柱关节炎可以游泳吗

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
脊柱关节炎的患者病情的症状得到缓解以后,在水温适合的情况下可以适当地游泳。但是在游泳前要适当地进行热身运动,舒缓关节,游泳的时间不宜过长,注意劳逸结合,游泳以后要注意防寒、保暖,以免诱发病情的发作。骨性关节炎骨性关节炎的患者在日常生活中也可以进行腰背肌的功能锻炼,比如可以进行慢跑、拱桥式运动、引体向上、俯卧撑,饮食方面可以多吃富含优质蛋白和多种矿物质的食物,尽量减少烟、酒的刺激,注意关节部位的保护,避免长期负重。

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脊椎炎主要发生在年轻人身上,最初表现为腰部疼痛。它首先攻击骶髂关节,逐渐向上扩散,并钙化脊椎关节韧带。X光片显示椎间隙消失,脊柱关节改变。早期不易发现,后期背痛加重,导致严重驼背、颈部僵硬、不能直立。临床表现还包括不局限于脊柱关节的损伤,其中大多数可能涉及全身主要关节的侵犯,不同的关节侵犯可能产生与关节部位相关的疼痛症状。当髋关节受累时,病人会有髋关节疼痛。在患侧腹股沟疼痛,髋关节早期屈曲和运动功能受限都可能发生,膝关节会出现髋关节屈曲挛缩畸形。

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