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生活压力大会引起心肌缺血吗

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生活压力大会引起心肌缺血吗

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
生活压力大会引起心肌缺血。生活压力大导致情绪不稳定,常处于焦虑、失眠的状态里,可以对血管内皮功能损伤,引发血管狭窄、痉挛,从而导致心肌缺血。对于生活压力较大的人群,需要注意及时舒缓自己的心情,学会放松自我,多进行中等强度的体育活动,还可以多听舒缓情绪的音乐,可以有效的降低压力,从而可以避免血管发生痉挛,避免发生心肌缺血。另外,还应该注意不要熬夜,不要吸烟,不要吃辛辣刺激的食物、应该保持规律的作息时间、以清淡的饮食为主。

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