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经常吃白萝卜健康吗

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经常吃白萝卜健康吗

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
经常吃白萝卜健康,白萝卜含有天然的丰富的益菌因子,有大量的维生素,矿物质微量元素,能够提供人体多种营养素和能量。但要注意白萝卜属于性凉的一种食物,属于寒性体质的患者,不能经常吃白萝卜,否则会加重胃部的寒气,损伤脾胃的运化功能,不利于人体健康。

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