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高血脂孕妇饮食方面需注意什么

提问时间：2023-03-02 10:15 | 1人回答 | 41次阅读

孕妇饮食高血脂血脂

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高血脂孕妇饮食方面需注意什么

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-03-02 10:25

高脂血症患者的饮食可以采用以下方法:第一，合理搭配，不仅要每天吃精细的食物，还要多吃谷物，这样才能达到营养均衡，不要吃油腻和高脂肪的食物，尽量多吃新鲜蔬菜和水果。其次，建议每天多喝降血脂茶，如菊花茶、金银花茶等。第三，可以吃降脂食物，如大豆、黄瓜和坚果。

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推荐孕妇饮食要注意什么 2023-07-19 19:01

孕妇饮食的注意事项一般包括以下方面：1.注意食物多样化。只有考虑到多样化且量充足，才能丰富营养。在孕期过程中，胎儿生长发育需要多种营养元素。如果饮食太单调可能会影响营养物质的吸收，进而会对胎儿的生长发育造成一定影响。2.建议多次少量进餐。每餐摄入少量的碳水化合物，以保证一天的血糖都处于相对较稳定的水平，避免出现血糖过高的现象。3.建议增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维有助于控制血糖。4.餐后运动。如果进食过量，可通过运动控制血糖。

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