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哺乳期能吃鱿鱼吗?

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哺乳期能吃鱿鱼吗?

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
一般来说,如果哺乳期女性对海鲜不过敏,可以吃鱿鱼,但要注意适量。鱿鱼营养丰富,不仅能帮助宝宝骨骼发育,还能为妈妈提供血液。除了减轻水肿,还含有胆固醇,所以适量吃一些鱿鱼对身体大有好处。

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一般来说,大多数妇女可以在堕胎后一到两周内恢复正常生活,包括返回工作岗位。然而,这并不是绝对的,每个人的身体和恢复都是不同的,所以具体的恢复时间需要由医生根据个人情况进行评估。 手术的类型和复杂性会影响恢复时间。例如,吸宫通常比药物流产恢复得更快,因为手术相对简单,术后疼痛和出血相对较少。 术后恢复速度也是影响返回工作时间的关键因素。一般来说,健康和年轻的女性会恢复得更快。 还需要考虑工作的性质和环境。例如,如果您主要在办公室工作,您可以在手术后一周左右返回工作;但如果工作需要大量的体育活动,恢复可能需要更长的时间。 流产后两周内要注意避免性生活和洗澡,不要做重体力劳动等。如有不适,应及时就医。

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