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脑梗塞
老年人应该如何预防脑梗塞
提问时间:2024-11-19 18:15
|
1人回答
|
63次阅读
老年人
脑梗塞
脑梗
问题描述:
老年人应该如何预防脑梗塞
全部回答
共
1
条回答
潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-11-19 18:19
老人应该严格的控制地中海式饮食或者是低盐低脂饮食,并且每天摄入食盐的量不超过6克,肉类不超过100克和鱼肉的量不超过200克,或者是不超过两个鸡蛋。改善饮食结构,使三低两高的饮食,多吃蔬菜、水果、大豆制品。同时保持适度的体育活动和锻炼,避免腹泻、呕吐、出汗等导致大量脱水的情况。
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