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肥胖症
肥胖症不能吃哪些水果
提问时间:2024-09-19 19:58
|
1人回答
|
57次阅读
问题描述:
肥胖症不能吃哪些水果
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-09-19 20:00
肥胖症在水果这方面并没有什么特殊的要求,尽量少吃一些含糖量比较高的水果就可以了。肥胖症出现之后要看它具体的原因是哪一种了,平时在饮食这方面水果尽量少吃一些西瓜、甜瓜等等,它们当中的含糖量比较高,可能会增加脂肪的堆积,对于肥胖症来说是没有什么好处的。平时肥胖症的患者尽量多吃一些含粗纤维或者是维生素比较高的食物,对身体是有好处的。
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肥胖症患者的饮食是不是要吃一些低脂肪的食物才好
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肥胖症患者的饮食是不是要吃一些低脂肪的食物才好
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肥胖症患者的饮食,是要吃一些低脂肪的食物。但是,如果只是单纯的靠吃低脂肪食物,可能效果不是很明显。肥胖症的治疗方法有很多种,其中靠自身调解来进行治疗,也是非常好的一个方法。不过,需要极大的恒心,以及专业人士的帮助。自身调解时吃低脂肪食物,还要就是给自己设计健康、营养均衡的饮食,可以保证日常所需能量。除此之外,还要配合运动锻炼。如果自己有这方面的知识,就可以给自己设计一个适合的锻炼方法。如果没有,最好还是寻找专业人士的帮助,可以最快的找到适合自己的运动方法。
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