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脚踝扭伤可以洗澡吗

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脚踝扭伤可以洗澡吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
脚踝扭伤急性期最好不要洗澡,洗澡主要是长时间站立,会导致局部充血,会引起疼痛,会有钝痛那种感觉,特别胀,所以说洗澡的时候肯定要用热水,急性期的时候血管可以遇热扩张,那么可以使血肿加重,首先建议,要严格卧床休息,急性期也就是三天内最好是冷敷,冷敷可以使血管收缩,减轻血肿,减轻疼痛过三天以后肿胀达到高峰,可以改为热敷,适当的,用一些活血药,活血消肿、热敷,将患肢抬高,有助于静脉的回流,一般需要半个月以后症状才会逐渐的缓解至消失,那么早期足踝部的扭伤,也就是急性期是不能洗澡的。

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