枣和枸杞泡水有什么作用？

提问时间：2022-05-21 20:23 | 1人回答 | 68次阅读

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朋友每天都在坚持喝大枣和枸杞泡的水，很好奇这个有什么功效吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 20:27

大枣和枸杞泡水，有着一定的养生功效，它有丰富的营养成分，能够明目，滋补肝肾，还能润肺止咳，保护肝脏，如果您有头晕失眠等症状，也是可以通过饮用大枣枸杞水来改善的。大枣可以补血，与枸杞融合在一起泡水喝，可以补中益气，补血安神，能够起到补肝益肾的功效。尤其是一些胃肠功能不好的朋友，饮用大枣枸杞水也有着不错的效果。

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