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抑郁症和抑郁情绪的区别

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抑郁症和抑郁情绪的区别

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
情绪低落主要表现为自觉情绪低沉,苦恼忧伤,兴趣索然,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉,常常会自称"高兴不起来","活着没意思"等,整天的愁眉苦脸,唉声叹气,有无助感、无用感和无望感,典型的甚至有晨重晚轻的节律改变。而抑郁症以显著而持久的抑郁心境,为主要临床表现,这种抑郁心境与外界环境不相协调,在上述症状的基础上,患者可能还出现焦虑、易激惹等,部分患者甚至出现幻觉、妄想等精神病性的症状。情绪低落是一个临床症状,而抑郁症是一种疾病。

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一般有呕吐,常伴有焦虑、情绪紧张。严重的病人可能会导致全身性感染。 有些头痛会伴有一些视力障碍、青光眼等,有时咳嗽、打喷嚏、摇头、弯腰会加重头痛的发生,如果情况更严重,应及时去医院治疗,否则可能会有严重的后果。 主要依靠自己从以下方面自我调节,治疗抑郁症,首先抑郁症喜欢思考问题,但不善于与人沟通,形成问题和讨论的好习惯,所以参加更多的集体活动,我认为吃药没用,休息前做更多的体育活动,不要总是阅读或思考问题,使身心健康发展,在饮食方面,多吃水果、季节性蔬菜,我们还应该养成良好的工作和休息习惯,特别是按时休息。

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