万象城平台, > 皮肤性病科

湿气重的人有哪些症状怎么除去

| 1人回答 | 42次阅读

问题描述:
湿气重的人有哪些症状怎么除去

全部回答
1条回答

范芸
范芸 北京医院 主任医师
湿气重的人的症状包括头重脚轻、身体发胖、容易疲劳、皮肤出现湿疹、长时间口干舌燥等。湿气重的人多数都是因为饮食不当、生活习惯不良或天气潮湿而导致,因此,除湿的方法应该针对消除这些原因。首先,要注意饮食规律,减少食用油腻和易产生湿气的食物,如生冷食物、甜食等。其次,要多运动,适当增加身体活动,帮助身体排出湿气。再者,要保持居住环境通风干燥,避免长时间处在潮湿环境中。最后,还可以食用一些具有祛湿功效的食物,例如茶树菇、山药、红豆等。需要注意的是,湿气重的人应该避免暴饮暴食、过度劳累以及穿着过多或过少等,同时,若情况严重,建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

其它精选问题

推荐 系统性红斑狼疮患者吃什么好

系统性红斑狼疮的患者平时必须留意重新调整饮食结构,这样才能协助增进患者身体的彻底恢复。患者在患病期间,必须留意多吃许多营养特别丰富且价值高的食物,特别是多吃许多新鲜的水果蔬菜,可以协助消化维生素,从而增加自身的免疫能力。平时多喝许多牛奶,多吃许多鸡蛋,可以协助消化蛋白质。必须强调声明你这种情况可以合理的膳食,加强锻炼,忌烟酒辛辣。

相关阅读精选

点击查看更多