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糖尿病患者饮食需要注意什么

提问时间：2024-09-12 06:43 | 1人回答 | 87次阅读

糖尿病患者糖尿病

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糖尿病患者饮食需要注意什么

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小禾科普

小禾科普万象城平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 06:46

糖尿病患者饮食需要注意控制碳水化合物的摄入量。碳水化合物会影响血糖水平，因此选择低升糖指数的食物，如全谷物、蔬菜和水果，能帮助稳定血糖。蛋白质和健康脂肪摄入也应适量，避免高脂肪、高糖食物，以降低心血管疾病的风险。定时进餐和控制每餐的食物量有助于维持血糖平稳，避免暴饮暴食。饮食中应增加膳食纤维的摄入，如豆类、坚果和种子，能延缓糖分的吸收。减少盐的摄入量，避免高血压等并发症。饮水应以白开水为主，避免含糖饮料。总之，糖尿病患者的饮食需要均衡且有计划，最好在营养师或医生的指导下进行。

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