中医饮食养生一般又称食养和食补。
中医认为身体健康与脾胃有很大关系，通过改善饮食保养脾胃有利于身体健康，中医认为大多数食物具有一定的药用价值，如枸杞、山药、枣等属于药食同源食品，适当食用上述食物不仅能为身体提供营养，还能改善体质。但大多数饮食只能起到预防疾病的作用，对疾病的治疗没有明显的作用。患者在配合饮食的同时，也需要积极配合医生的治疗。虽然饮食健康对健康有一定的好处，但也有一定的禁忌，如注意不要暴饮暴食，否则可能增加脾胃负担，引起腹痛、腹胀等脾胃不适，也可能出现营养过剩，导致肥胖或生气。
在日常生活中要注意合理的饮食，还要注意营养搭配。
