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哪些水果是碱性的

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哪些水果是碱性的

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
平时我们吃进去的水果,大多数都是碱性的,碱性食物是相对于酸性食物而言,一般动物性食物属于酸性的碱性水果,包括苹果,梨,草莓,猕猴桃,西瓜,橘子,香蕉,葡萄等,平时经常吃碱性食物,对人身体健康非常有利,能够增加机体的抵抗力,不容易患慢性疾病,也不容易患肿瘤等疾病。

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糖尿病人平时其实没有机会吃水果,血糖偏低时,正是补充水果的最好时候,其实各种水果都可以吃,没有哪种水果不可以吃,只不过是有些水果含的糖,或者碳水化合物较多,比如香蕉和红枣含的多。血糖低想尽快把血糖补充起时,吃香蕉和红枣能尽快让血糖恢复正常。

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