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运动损伤肌肉结块,怎么处理?

提问时间：2022-05-19 11:43 | 1人回答 | 63次阅读

运动损伤运动肌肉

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运动损伤肌肉结块,怎么处理?

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 11:54

肩颈肌肉劳损有硬块能够选手动推拿将气味芳香的药物,这对肩颈肌肉劳损具有很好的恢复其实效果。采用推拿将气味芳香的药物须要沿着受伤部位的肌肉组织和经络来回反复按摩三到五分钟,不停到觉得部分疼痛,再用推肌法像不一样的方向按摩肩颈肌肉,最后放松肩关节。

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