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血压低喝红糖水真的有用吗

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血压低喝红糖水真的有用吗

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
血压低可能会引起头晕、身体乏力、没有精气神、脑供血或心供血不足,一定要针对病因治疗。首先要保持充足的睡眠,不能经常熬夜。在饮食上,多吃补气养血类的食物,如红枣、花生、桂圆、荔枝、莲子;也可以适当喝红酒;吃饭的时候,可以吃得咸一些,有助于升高血压;要注意少吃山楂、胡萝卜或者白萝卜,有通气效果,可能有降压作用。适当锻炼身体,也可以增加身体的抵抗能力,提升血压。补充能量及体液,但是易利尿,排尿后血压可能也会低。建议增加营养,多喝汤水等等食物。

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虽然堕胎是一个"小月子",但它也应该像足月"大月子"一样被护理。应该吃有营养和易消化的食物,如鸡蛋、牛奶、排骨、鸡和鱼。不应该洗头或用冷水洗澡。流产后可以吃牛肉,因为牛肉的营养比较丰富,非常有利于流产后女性身体的恢复。牛肉除了能够补中益气、滋养脾胃和强筋健骨之外,适当的吃牛肉还能够补血。吃牛肉还能够帮助流产的产妇尽快修复子宫,利于身体恢复。牛肉的营养价值非常高,适当的搭配西红柿食用更好,流产后要增加营养,促进身体恢复。

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