万象城平台, > 内科 > 内分泌科

能在月经期吃黄瓜吗?

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
能在月经期吃黄瓜吗?

全部回答
1条回答

邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
女性在月经期可适量食用黄瓜。
推荐用量:100g1-2根/天。
月经期妇女的饮食应清淡,营养均衡。黄瓜含有水、膳食纤维、维生素、矿物质等,能补充身体所需的营养,帮助促进新陈代谢,通常对月经期妇女没有不良影响。
黄瓜可以直接或凉拌食用,需要控制摄入量,以免摄入过多刺激胃,增加消化负担。不宜与螃蟹、绿豆、苦瓜一起食用,容易引起腹痛、腹泻等症状。脾胃虚寒、气血两虚、慢性胃病患者应谨慎食用。
月经期妇女需要做好个人生活护理,如注意外阴清洁,及时更换卫生巾,避免月经期间的性行为。如有严重痛经、月经量异常等症状,应尽快就医,明确病因后对症治疗。

其它精选问题

推荐 如何判断是不是痛风

痛风一般可以根据临床症状、相关检查等,从而判断是不是痛风。 1、临床症状:痛风患者会引起关节炎,主要表现为局部关节红肿、热痛等症状,常见的关节包括第一趾跖关节。 2、相关检查:可以通过血尿酸测定,从而了解血液中尿酸的含量,如果确诊尿酸含量高于正常值,则考虑和痛风有关。另外,还可以通过关节超声检查,如果出现双轨征,属于痛风比较特异性的表现,说明存在有痛风现象。 上述只是判断痛风的一些方法,并非所有的痛风患者都会出现以上症状。如果怀疑自己存在有痛风的表现,还需要引起高度重视,快的情况,正规医院就诊,配合医生完善相关的检查,确定其原因后再做治疗。日常应该要多补充水分,保持饮食的清淡,避免吃高嘌呤食物。同时可以加强体育锻炼,增强自身体质和抗病能力。

相关阅读精选

点击查看更多