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产后肥胖想减肥怎么做

提问时间：2023-08-28 14:44 | 1人回答 | 45次阅读

产后肥胖想减肥产后

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产后肥胖想减肥怎么做

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许爱礼

许爱礼洛阳市中心医院主治医师回答时间：2023-08-28 14:59

如果您还是在哺乳期的话，是不应当节食的，因为节食有可能会干扰母乳质量和母乳的量。如果您已经停止下来哺乳，那么建议您先通过压制饮食，高强度的体育锻炼来超越节食效果，尽量不要吃节食的药物。节食是需要有长期忍耐的过程，所以这个需要有您自己恰当的按排节食时间和节食项目。

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