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柠檬荷叶茶什么时间喝效果好?

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柠檬荷叶茶什么时间喝效果好?

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
根据您的描述可以告诉您,荷叶茶有润肠润肺的功能,而且还可以疏通肠道,一定程度上能够减轻消化不良的问题。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。荷叶柠檬茶,一天喝三次最好,喝三次可以达到减脂瘦身的目的。最好是早上中午晚上都喝一次。为了疏通肠道,润肠润肺,最好平常少吃甜食,少吃油腻,多吃清淡食物。养成一个良好的生活习惯,注意个人卫生。最终可以改善现在的一个症状,有利于你进行身体恢复,积极的配合治疗有助于你进行康复。

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皮肤天生黑色是由体内黑色素沉积过多,疾病,睡眠不足,还有环境气候变化等原因造成的,也有的是由于遗传因素造成的天使皮肤黑,平时适量饮用柠檬水和盐可以美白皮肤的作用,盐水具有清肠的作用,能促进体内毒性的排出,也有利于改善皮肤,用柠檬泡水一定要用温水泡,水温过高或者水温过低都会影响柠檬营养的释放,建议多吃含维生素C和维生素E的食物,如鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、花椰菜、芝麻油、芝麻等,并补充充足的睡眠,不要熬夜良好的生活习惯。