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肺活量大有什么好处怎样增大肺活量

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肺活量大有什么好处怎样增大肺活量

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
跑步能够添加肺活量还要保持上去跑步大概是做一些慢跑游泳的方式,都能够添加肺活量,引发肺活量低的原因普遍都是由于肺功能比较衰弱所引发。肺活量大的人在激烈活动时不可能出现呼吸困难、毛细支气管炎等,提议人们平常增加自己的体育锻炼,增加肺活量。

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推荐 着凉后是否会呼吸道感染

着凉本身是不会直接引起呼吸道感染的。人受寒后使身体的抵抗力减弱,导致病毒或细菌等致病微生物,更容易侵入人体,从而出现呼吸道感染的症状。对于呼吸道感染,要及时采取治疗,以免向肺部扩散,造成肺炎。上呼吸道感染会出现鼻塞、流涕、咳嗽、发烧、食欲不振等表现,还有部分患者会出现鼻窦炎以及咽炎的情况。对于上呼吸道感染的治疗,主要是以药物治疗为主。病毒感染所引起的,视情况给予抗病毒药物,如果是细菌感染所导致的,则需要使用抗生素治疗。生活中一定要注意保暖,避免受凉,养成良好的作息习惯,坚持锻炼,提高机体免疫力。

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