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健康减肥怎么样？我的体重一直很重

提问时间：2022-05-07 18:38 | 1人回答 | 85次阅读

健康减肥减肥体重

问题描述：

怎么样才是健康减肥,我的体重一直徘徊在100到110之间,皮肤很松,腿上还有肥胖的花纹,别人看我就象130斤的,痛苦不堪,我先问一下,怎么在快的时间内,不用药物或上医院脱脂啊什么减肥啊?我的脸上有黑痦.怎样才可以去除?还有汗毛怎么去除?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-07 18:42

建议况建议放松，注意休息，通常注意饮食营养，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果，面部黑点和身体毛孔，建议你可以去医院的中医诊所用中药调理。

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