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养肝护肝的最好方法

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养肝护肝的最好方法

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
养肝护肝的最好方法主要通过饮食调整来实现,应多摄入高蛋白食物如鸡蛋、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼和芝麻等,这些食物有助于修复和促进肝细胞再生。肝脏作为人体代谢的中枢,其健康对整体健康至关重要。过量毒素积累会对肝脏造成损害,因此,保持良好的生活习惯,摄入富含营养的食物,并确保充分饮水,有助于加速新陈代谢,促进毒素排出,减少对肝脏的负担,从而达到有效养肝护肝的目的。

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脂肪肝1度是轻度脂肪肝。 脂肪肝是一种以肝细胞脂肪过度储存和脂肪变性为特征的疾病。脂肪肝通常是由长期饮酒、内分泌代谢紊乱等原因引起的,也可能是由长期使用药物、肥胖等原因引起的。患者通常表现为疲劳、右上腹轻度不适肝区隐痛或上腹胀痛。脂肪肝一般分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝三个等级。脂肪肝1度是轻度脂肪肝,患者通常不会感到不舒服的症状,在肝功能检查中,指标基本正常。 虽然轻度脂肪肝一般不会使患者出现症状,但也应引起足够的重视,应配合医生积极治疗。患者可在医生的指导下使用肝喜乐胶囊、注射还原型谷胱甘肽等药物进行治疗。在日常生活中,患者应加强锻炼,减少油腻食物的消耗,有助于缓解疾病,有利于患者的健康。

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