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绿豆可以和莲子一起煮吗

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绿豆可以和莲子一起煮吗

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
绿豆和莲子是可以放在一起煮的,这两种食物不会造成患者反应的出现,并且对人体健康也不会造成影响,在煮莲子和绿豆汤的时候,是要注意先要将莲子和绿头在水中浸泡30分钟左右,然后适量的加水来进行煮,适当的喝一些莲子绿豆汤,能够帮助提高身体体质,同时还具有解暑的功效,对人体健康有好处。

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