臧金萍
郑州人民医院
主任医师
吃鱼油后特别想睡觉一般不正常。
鱼油是从多脂鱼中提取的油，含有多种不饱和脂肪酸，适量食用对健康有益。但是里面的成分没有催眠作用，也没有麻痹神经的作用，通常不会特别想睡觉，这种反应一般不正常。吃的时候一定要注意适量，不要长时间吃太多，否则可能会增加胃肠道的负担，影响正常的消化功能。鱼油不是药物，也不能治疗疾病，身体不适应听从医生的建议服用常规药物治疗。
吃鱼油后，如果特别想睡觉，需要及时停止，去正规医院做全面检查，可以更好地明确疾病，明确原因后进行有针对性的治疗。在日常生活中，我们需要有规律的工作和休息，以确保足够的睡眠时间，不要熬夜，但也要保持稳定的情绪，不要快乐和悲伤，对健康有一定的好处。
