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睡眠不足黑眼圈咋回事

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睡眠不足黑眼圈咋回事

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
睡眠不足,黑眼圈这种情况有可能是气虚,导致肾虚,从而引起黑眼圈。可以通过土豆切片进行敷局部。也可以做一些按摩,帮助消失,可以通过纱布蘸茶叶来进行涂擦。要及时纠正自己的睡眠习惯,养成定时睡眠的良好习惯,要有规律的作息,每天要保证7到8小时的睡眠。

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