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早上可以喝绿豆汤吗

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早上可以喝绿豆汤吗

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
早上一般可以喝绿豆汤,但与个人体质也有一定的关系。绿豆汤是性质寒凉的食物,能够起到清热降火的作用,并且具有生津止渴的效果。如果属于阴虚火旺的人群,则在早上可以喝一些绿豆汤,能够起到降火的作用。但若是体质虚寒的人群,最好不要在早上喝绿豆汤,以免出现腹痛以及腹泻的情况。在日常生活中也要避免食用辛辣刺激性的食品。

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