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营养饮食
正在长身体的孩子主要消化哪几种营养物质?
提问时间:2024-06-13 15:37
|
1人回答
|
85次阅读
身体
消化
营养
问题描述:
正在长身体的孩子主要消化哪几种营养物质?
全部回答
共
1
条回答
申家泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-06-13 15:38
根据你描述的情况,应该要增强总的营养摄入量,尤其是确保蛋白质、钙、铁的摄取。建议你均衡、健康饮食,多食水果蔬菜,适当的消化肉蛋奶类食品,适当的做些体育锻炼,放慢新陈代谢,确保充足的睡眠时间,按时作息。最好是去医院检查一下血常规微量元素,看一下孩子是不是贫血和缺乏钙铁锌。
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