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糖尿病病人吃什么食物好呢？

提问时间：2024-08-29 07:01 | 1人回答 | 90次阅读

糖尿病食物

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糖尿病病人吃什么食物好呢？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-08-29 07:05

糖尿病患者可以食用全谷物食品，如粗粮、面粉和稻米，高品质蛋白质的食品，尽可能多的红肉，豆类、鸡、鱼和蛋类，食用油中脂肪含量高的食品越少越好，稻米越少越好，膳食越少越好，高糖含量水果越少越好，高纤维含量的食品，高脂肪含量的食品如花生、坚果和核桃仁越多越好。平时，要留意饮食压制，不要吃得太多，还要压制饮酒。需要强调的是要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，同时也需要保持开心乐观的情绪。

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