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老年病科
老年人缺钙吃什么食物
提问时间:2024-09-19 07:41
|
1人回答
|
45次阅读
问题描述:
老年人缺钙吃什么食物
全部回答
共
1
条回答
叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
回答时间:2024-09-19 07:46
老人缺钙可以吃豆制品,奶制品,海产品的食物,豆制品可以增加膳食纤维的摄入量,有利于钙摄入不足引起的营养,缺乏奶制品含有富的钙,而且吸收率比较高,容易被肠胃吸收,海鲜类含钙比较高,对心脏也有好处,可以提高身体的免疫力。
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老年人心房纤颤一般会有心悸、眩晕、胸部压迫、呼吸困难等症状。1、心悸:首先,当老年人患有心房颤动时,老年人更有可能出现心悸、心跳加快、感到疲倦。2、眩晕:老年人自己的脑血管容易硬化。此外,心房颤动更容易引起头晕、眩晕或晕厥。3、胸部压迫:胸部会感到不适,甚至疼痛或压迫感。4、呼吸困难:老年人更有可能出现胸闷、气短、呼吸困难,甚至心房颤动后出现心力衰竭的一些表现。建议老年人患者应该注意休息,避免疲劳,避免繁重的体力劳动,同时,饮食上也注意不吃辛辣刺激性食物。
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