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红枣红糖姜茶的作用是什么?

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红枣红糖姜茶的作用是什么?

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
红枣红糖姜茶可以益气补血,缓中止痛,缓解月经不调的症状。建议平时注意合理膳食,均衡营养,不可以吃一些辛辣刺激的食物。多喝热水,及时补充身体水分,且促进新陈代谢。注意保暖,不要着凉。适量运动,以提高身体体质,但要避免剧烈运动。注意休息,保持愉悦的心情。若是月经不调的症状严重,最好是去医院检查一下,做一次B超看子宫是否有问题,然后在医生指导下进行治疗。平时可以吃一些补血益气的中药,以调理身体,如益母草等。

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