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练瑜伽对乳腺增生好吗？

提问时间：2024-08-28 10:25 | 1人回答 | 65次阅读

乳腺增生瑜伽乳腺

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练瑜伽对乳腺增生好吗？

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杜永杰

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-28 10:26

练瑜伽对乳腺增生是有好处的，瑜伽可以增强身体的柔韧度，迫使身体血液循环，有氧运动可以降低身体的整体建康水平。乳腺增生患者可以适度的举办体育运动，锻练有助于身体免疫力的降低也可以增强身体的抗病能力，饮食上尽量以清淡为基础，营养要均衡。日常作息要得宜，尽量不要加班，少生气。

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