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糖尿病人如何吃面条对血糖的影响小

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糖尿病人如何吃面条对血糖的影响小

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
糖尿病患者可以改造面条,比如说压制总量、粗细互相配合、决定各种粗粮食用。糖尿病患者吃面条后发觉血糖升高,主要原因如下:过量摄取对血糖有很大干扰。吃面条时,食物单一,没蔬菜和蛋白质食物。煮熟的面条容易吸收,也容易增强血糖面条的种类,致使血糖不同程度的下降,如油炸面拌甜酱、甜酱含糖,这对压制血糖不利,而且面条里的盐水也能大幅提高血糖。需要强调的是平时注意休息,注意多喝水,最好不要长期站立,不要过度劳累。

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相对来说可以适当的多吃许多蔬菜。主要包括5个方面:糖尿病患者的教自我监测数据血饮食救活动治疗和药物治疗。糖尿病时长期存在的高血致使各种联特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性危害、功能障碍。少吃许多主可以适当的吃许多不含糖分的生比如西红黄瓜等。高血糖则是因为胰岛素排泄缺点或其生物作用受或两者兼具引来。

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