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糖尿病人不能吃什么水果

提问时间：2024-09-02 17:00 | 1人回答 | 59次阅读

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糖尿病人不能吃什么水果

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2024-09-02 17:03

糖尿病患者尽量不要吃含糖量比较高的水果，比如香蕉或者荔枝等等，含糖量比较高，对于血糖的影响就会比较大。如果是因为进食水果或者零食而造成的血糖的波动，就不值得了。糖尿病患者血糖的控制是非常重要的，平时要控制饮食，餐后一小时适量运动，并需要在医生的指导之下，进行口服降糖药或胰岛素的注射方式来降低血糖。所以糖尿病患者的生活方式也是非常重要的，不要吃一些含糖量比较高的水果和其他零食。

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌不足或其生物功能受损引起的，或两者兼而有之。这种情况下，糖尿病患者不允许吃香蕉。含糖量相对较高，吃一个会大大增加。你可以吃一些西红柿、黄瓜、猕猴桃和其他水果。不能吃含糖量很高的水果或者零食，米饭之类的也最好不要吃，建议平时注意饮食，有些太油腻的食物不要吃。尽量吃一整套谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，以获得均衡的营养。平时也要加强身体锻炼。

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