万象城平台, > 养生 > 亚健康

什么是亚健康?

| 1人回答 | 53次阅读

问题描述:
什么是亚健康?

全部回答
1条回答

郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
亚健康状态是一种处于疾病和健康之间的机体状态,除疾病和健康之外的第三种状态。在这种状态下,人的机体虽无明显疾病,但容易呈现出疲劳、活力、反应能力、适应力减退,创造力减弱,自我有种不适的一种生理状态。亚健康状态多见于白领阶层,许多白领因工作压力大、饮食无节制、生活起居不规律、缺乏运动等而渐渐呈现出亚健康的状态。

其它精选问题

推荐 检查哪一项是缺锌

血液检查可以通过观察血清锌来判断是否缺锌。如果检查结果异常,需要根据医生的建议进行干预。 血清锌是血液中锌的含量,能反映检测者自身的锌含量和营养状况。血清锌需要用比色法检查7.65-22.95μmol在/L范围内,用原子吸收法检测,体内血清锌的正常值为11.6-23.0μmol/L。如果检查结果低于正常水平,则表示检测者体内缺锌。 通常,轻度缺锌的人可以适当地吃一些富含锌的食物,如瘦肉和肝脏,这可以适当地缓解锌的缺乏。如果检测人员缺锌较严重,也可根据医生的建议合理使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等补锌药物进行治疗。 血清锌检查前一天不建议饮酒或吃油腻食物,否则可能会影响检查结果,检查后需要按压针孔一段时间,但不要摩擦,以免出现皮下血肿。

相关阅读精选

点击查看更多