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脚抽筋了怎么缓解疼痛
提问时间:2024-09-17 09:41
|
1人回答
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47次阅读
怎么缓解疼痛
缓解疼痛
脚抽筋
问题描述:
脚抽筋了怎么缓解疼痛
全部回答
共
1
条回答
程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-09-17 09:45
脚抽筋多是因为激烈活动激发的,这个情况下,对部分选择推拿,当活动前要选择热身活动,要进行适当的体育运动。假如不是激烈运动激发的多是因为缺钙.造成的,能够及时补充钙片,也能够多晒太阳,同时多吃含钙的食品,例如豆类,奶类,同时当部分受凉时,也大概出现抽筋的情况,因此要注重保暖,也要注重休息,可以对局部进行热敷处理。
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