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脚抽筋常识有哪些?

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脚抽筋常识有哪些?

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
引起脚部抽筋的原因有很多种,比如受凉劳累,或者是肌肉韧带拉伤,缺乏维生素,缺乏钙离子等原因都会引起这一个部位抽筋现象的,急性期应该局部进行热敷和按摩,如果有缺钙的话应该及时进行补充,平时避免剧烈运动,避免长期一个姿势,并且需要适当的锻炼身体,提高机体的防病抗病能力。

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