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亚健康，杜仲泡酒有什么保健作用？

提问时间：2022-06-17 10:41 | 1人回答 | 61次阅读

亚健康保健

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亚健康，杜仲泡酒有什么保健作用？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-17 11:01

亚健康是不遗传的，亚健康的话，是可以治好的,一般是不用吃药的,主要是生活中多加注意就可以了首先要保证合理的膳食和均衡的营养，并保持积极、乐观的情绪。再就是生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量,如散步、做体操、打太极拳等

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