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女朋友怀孕了怎么办?

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女朋友怀孕了怎么办?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
酸奶理论上没有太多的禁忌症,一般人员都可以吃,不过现在为了保险酸奶,一般都会采取体温保存,所以酸奶都是寒凉的,如果胃不太好的话,不建议长期服用酸奶,如果偶尔服用,也要在酸奶在常温的情况下放一会儿在吃,另外,粥对胃很好,可以经常熬粥喝。

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产妇可适量食用毛桃。 产妇饮食应清淡、高营养、低热量、高膳食纤维。桃子富含蛋白质、维生素、膳食纤维、果糖、微量元素等营养物质,能促进细胞代谢,修复受损的身体组织,提高母乳质量。桃子中的膳食纤维也能预防和缓解哺乳期便秘。 桃子可以直接清洗后食用,注意不要摄入过多,可能会增加消化负担,导致消化不良。桃子不应与牛奶、鸡蛋和家禽一起食用,这可能会影响蛋白质的吸收。对桃子过敏、功能性消化不良、胃食管反流者应小心食用桃子。 产妇应注意卧床休息,短期内避免剧烈运动和重体力劳动。同时,要做好个人生活护理,如注意外阴清洁卫生,及时更换被恶露污染的卫生巾和产褥,保持室内环境通风。

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