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感冒了能吃虫草吗?

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感冒了能吃虫草吗?

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
虫草是含有多种营养物质,主要有虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸等物质。虫草的功能为增强人体免疫力。单在感冒期间是不能吃虫草的,吃了有可能会加重感冒和上火,可能症状不明显,有时发烧、头晕、头痛,所以对身体有一定的影响。建议平时多休息,避免劳累,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复;避免吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素;增加体育锻炼,增强机体免疫能力。

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