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落枕了怎么才能快速好起来?
提问时间:2024-11-20 16:40
|
1人回答
|
73次阅读
问题描述:
落枕了怎么才能快速好起来?
全部回答
共
1
条回答
戴海江
首都医科大学附属北京同仁医院
主任医师
回答时间:2024-11-20 16:42
落枕可以用中药治疗。治疗落枕的方法很多,可以使用活血化瘀止疼对症,推拿肌腱、针灸、药物、热敷等,效果很好,特别是按摩肌腱。其次也可采取运动疗法,平时可坐在椅子上,头朝下,胸口朝上,头朝下,下巴靠近胸口,然后抬头,停3秒钟,然后低头20次。
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落枕太难受了怎么办
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落枕了该怎么办呢?
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