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减脂期可以吃魔芋丝吗

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减脂期可以吃魔芋丝吗

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
减脂期间是可以吃魔芋丝的。魔芋丝本身的热量其实是非常低的,而且魔芋丝在遇到水之后会膨胀起来,所以在进入人体之后,会有一定的饱腹感,可以减少其他高热量食物的摄入。魔芋丝是一种比较容易消化的食物,减脂期间的人适当的吃一些魔芋丝,是会有一定辅助作用的,但是不要吃太多,吃太多会加重肠胃的负担,影响正常的消化能力,对身体健康造成影响。

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