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老人家便秘怎么办?

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老人家便秘怎么办?

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
老人家便秘最重要的是在饮食上给予改变,比如说日常生活当中做一些力所能及的户外活动,促进肠蠕动,饮食上要清淡,避免辛辣刺激性较强的食物以及油腻性较强的食物,适当多吃一些含纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果,适当多喝点温热水,不适随诊。

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蜂蜜可以治疗便秘,它具有滋润肠道的益处。但在日常生活中,建议可以吃些粗粮蔬菜,尽量多喝水。多吃新鲜蔬菜和水果,建议不要吃辛辣刺激性食物。患者如果是功能性便秘,与饮食,缺乏运动,生活不规律都是有关系的症状,需要多喝水,多食蔬菜及水果,循序渐进加强运动,促进胃肠蠕动,改善症状,如果不能好转,需要乳果糖口服液治疗,改善你的病情。建议可以参加户外运动多坚持锻炼,增强身体健康。一定要注意饮食规则做到饮食均衡,必要时可以吃点润肠道的药物。

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