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腰椎间盘突出如何锻炼有效果

提问时间：2024-11-20 14:26 | 1人回答 | 47次阅读

腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

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腰椎间盘突出如何锻炼有效果

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-20 14:29

腰椎间盘突出通常可以选择游泳或者是倒走等锻炼方式，而且也可以仰卧蹬车，对于改善腰椎间盘突出所引起的症状，通常有一定的辅助作用。腰椎间盘突出通常是由于椎间盘退行性改变引起的，还有可能是长时间的弯腰工作，或者是妊娠等因素所致，会导致腰部出现疼痛或者是活动受限的症状。腰椎间盘突出可以采取按摩或者是牵引等方法进行治疗。

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