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腰椎盘突出能跑步吗

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腰椎盘突出能跑步吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
腰椎间盘突出不能跑步。患有腰椎间盘突出的患者,在进行跑步的时候,会因为运动动作的关系出现腰部的扭转和受力的情况。另外,因为跑步所承受的身体压力会对腰椎间盘产生过多压力,有可能导致病情更加恶化。腰椎间盘突出的患者要注意休息,不可以跑步,或者是从事比较繁重的劳动。应该对腰部加强护理,必要时佩戴护具,注意保暖。腰椎间盘突出的患者如果想从事适当的活动,可以选择适合自己的运动方式,例如散步或者是走步,但是要根据自己的实际情况选择适合的运动方式。

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腰椎间盘突出症是中老年人常见病,也是多发病,严重影响了老年人的生活质量。当腰椎间盘突出严重压迫椎管内神经或者是马尾神经时会出现腰部的疼痛以及下肢的放射性疼痛。当患者疼痛症状比较严重时,患者会出现不能行走的状况。这就要求患者进行手术治疗。而很多患者会问手术治疗有哪些利处及弊端呢,手术治疗的优点是有效的解决导致神经根受压部位的压迫,解除压迫之后神经根的局部炎症、水肿会消除,这样患者的恢复也比较快一些。同样如果进行了开放手术恢复的也相对彻底些。相反,如果进行保守治疗,就没有这么快。而弊端就是开放手术或者是微创手术费用要比保守治疗要高一些,保守治疗有时并不能快速缓解病人疼痛。

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