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腰肌劳损可以吃钙片吗

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腰肌劳损可以吃钙片吗

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
腰肌劳损可以吃钙片。钙片能够起到补钙的作用,能够预防骨质疏松的情况发生,但对于治疗腰肌劳损并没有太大的效果。腰肌劳损多数是因为长期保持一个姿势导致腰部过度疲劳,久坐不动,不注意坐姿以及腰部的外伤而引起,主要表现出有腰部疼痛等症状,还会伴随着活动受限。如果有腰肌劳损的情况,可以多做局部的热敷和按摩,可以缓解病情。要注意加强腰背肌肉的功能锻炼,要改善不良的习惯。如果有腰部疼痛的情况,可以服用止痛的药物进行治疗,绝大部分可以得到很好的恢复。

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腰间盘突出症出现症状以后,正确的治疗方法首先是休息,减少运动,如果有条件的话,最好是能够绝对卧床休息。在积极休息的前提之下,再用一些消炎、止痛、药物、理疗、热敷这些方法进行治疗。一般的说不主张运动,运动对腰间盘突出症是有一定的害处的,特别是在急性疼痛的时候。

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